2014 年巴西世界盃,全球目光更多地聚焦這片熱情奔放的土地上,一種南美洲特產健康飲料 – 瑪黛茶(mate tea)或多或少會更多地進入人們的視線。
瑪黛茶是一種只生長在阿根廷東北部、巴拉圭和巴西南部熱帶雨林的常綠灌木 —— 巴拉圭冬青(Ilex Paraguariensis),又稱為巴西茶(Brazilian tea, 葡文Erva-mate),其有近八成的自然生長區位於巴西境內。其綠葉與嫩芽經過手工分揀、低溫烘烤、發酵熟成、研磨和包裝等步驟,便可直接沖泡飲用。
巴西、阿根廷、烏拉圭三國代表者南美洲最強的足球力量,分別獲得5、2、2 共九次世界盃冠軍。事實上,這些國家的國民以牛羊肉為主食,很少進食蔬菜,但當地居民的體力精神都很好,看起來健康又有活力。據說他們的血液品質是世界上最好的,很少得心腦血管病、高血壓、高膽固醇、高血糖及糖尿病等疾病。追查其原因,與這些地方90%以上的人常喝瑪黛茶有關。走在阿根廷、烏拉圭、巴西南部的路上,基本全都是精神抖擻的男仕、窈窕的女仕、步履矯健的老人,你絶少看見胖子,或者是像歐美地區那些下半身肥胖的人。
瑪黛茶自1515年被西班牙人發現而推廣開去,至今已有近500年的歷史,一直風靡南美民眾和發達國家的上流社會,並享有「南美仙草」、「天賜神茶」、「奇蹟茶」等美譽。該茶更作為阿根廷兒童早餐的必需添加物,列入食物法典;同時也是很多運動員的必備飲品。
在足球界,球王馬勒當拿(Maradona)、三屆世界足球先生美斯(Messi)和烏拉圭的利物浦球星蘇亞雷斯(Luis Suárez)均是長期的瑪黛茶擁躉,他們在足球場上出色的表現,與賽前、賽後常飲瑪黛茶不無關係。
瑪黛茶含196 種天然健康活性物質,營養價值非常高,含有人體所需的24 種維他命, 15種氨基酸和11種強效抗氧化多酚、食物纖維等,具有強大而全面的保健功能,具有清腸降脂、提神醒腦、淨化血液、促進睡眠等有顯著效果,其萃取物當中含有天然多酚和皂素等稀有微量元素,還有鋅、鐵、鉻、硒等微量元素,能調解體質、促進新陳代謝、幫助維持腸胃消化機能及加速血液循環、神經循環等功效。在歐美、中東、日韓等地區,瑪黛茶已成為繼咖啡後第二大時尚健康飲料。
就如咖啡一樣,瑪黛茶含有的類似成份 —— 瑪黛因(mateina),它能刺激中樞神經系統,令人振奮精神,有緩和情緒和抗憂鬱的效果,使人心情開朗,然而它卻不會令人無法睡眠,相反地,它可更好地促進睡眠,提升失眠患者的睡眠品質。世界盃舉行期間,它可作為觀賞球賽的提神醒腦飲品,和零食、夜宵一併進食,更能起到分解體內的糖份及多餘脂肪的功效。同時它具有利尿,增加心臟收縮力,影響心跳節奏,增強體力、抗疲勞、健胃整腸、減肥、抗衰老、抗氧化、美容、清除暗瘡,提高身體免疫力等效果。
瑪黛茶不止是一種功效全面的健康飲品,在南美更是一種社交禮儀;或者陳腔濫調一點說,是一種文化。假如有多於一人喝瑪黛茶茶,其中一人會擔當侍茶者,用熱水泡茶後,把杯遞給其他人;飲者必須喝完整杯茶,把同一隻杯還給侍茶者,侍茶者再泡滿茶,會給順時針方向的下一個人;侍茶者是最後喝茶的人,當她/他也喝完後,便會依剛才「輪飲」的次序再開始。侍茶者遞茶給你,但你不想再喝的話,就要說聲「gracias」 (謝謝),勿說「no」,因為這是沒有禮貌的。瑪黛茶不一定要跟至親好友一起喝,不太熟稔的人也可能請你喝,這證明對方有誠意跟你做朋友。所以「分享」,就是喝瑪黛茶的意義。假如有天有人把瑪黛茶遞到面前,即使我不喜歡它的苦,有點不慣喝別人口水尾,還是會接過茶杯,把阿根廷人的盛情喝下去。
如今,來自阿根廷這個世界上最大的消費國及出口國的原裝瑪黛茶,你在香港也能購買得到。瑪黛會(Matea Club)是一間推廣南美瑪黛茶文化的機構,一方面為普及瑪黛茶的正確健康知識而不為遺力,另一方面將來自南美的原裝瑪黛茶產品引入香港,尤其是阿根廷最大生產商的各大品牌,希望市民能更輕鬆地購買來自瑪黛茶原產區的原裝瑪黛茶,從而獲得無限的健康與快樂。